В Измайловском парке проходят бесплатные занятия по йоге.

Функциональная йога-это тренировка, которая соединяет традиционные методики хатха- йоги с современными научными методиками системного оздоровления и функционального развития организма: стретчинг, миофасциальный релиз и силовая тренировка.

Функциональный подход в йоге означает работу с новыми двигательными навыками и помогает проверить качество привычного движения или выполнения знакомой асаны. 

Почувствовать и расширить возможности своего тела, увеличить его функционал, научиться чувствовать своё тело в пространстве, сделать его более мобильным, выносливым, гибким, научиться правильно дышать, концентрироваться и удерживать внимание, слушать себя и быть в гармонии- вот некоторые из тех задач, которые поможет решить практика йоги.

Бесплатно.

Расписание: четверг и пятница 19:00-20:00, суббота и воскресенье 10:00-11:00.

Место проведения: Павильон "Студио-парк" (рядом с  малым колесом обозрения в Северной части парка).

14 сентября, занятия по с йоге переносятся на другое время

Йога

13:00-14:00